こんにちは 大阪府箕面市の総合歯科医院　ヴィソラデンタルクリニックの衛生士チームです

箕面では、雪が降る日も多くなってきました

寒い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしですか？

突然ですが、みなさん‘キシリトール’をご存知ですよね？

コマーシャルやスーパーのお菓子コーナーなどでよく目にしますよね

今回はその、‘キシリトール’についてお話します

キシリトールとは、白樺や樫などの広葉樹、イチゴなどの果物やほうれん草などの野菜に含まれている、天然の甘味料です

お砂糖の一種ですが、虫歯予防にとって強い味方なのです

★キシリトールを食べた虫歯菌は、歯を溶かす酸を作れないので、虫歯ができにくくなります

★それだけではなく、虫歯菌の量を減らしたり、質を変えることができます

★歯垢（プラーク）の細菌にも作用し、歯にくっつく力を弱くするので、歯磨きしやすくなります

★唾液がよくでるので、再石灰化しやすくなります（虫歯になりかけている歯を元に戻します）

など、虫歯を防げる理由がたくさんあります

そんな強い味方の‘キシリトール’を、ぜひ妊婦さんにもオススメします

妊娠６ヶ月〜産後９ヶ月にキシリトールを摂取すると、生まれて来た子どもの虫歯菌感染を抑えられるというデータがあります

生まれてくる前から、おなかの赤ちゃんの虫歯予防をスタートするのは、いかがですか？

皆さんも、お菓子をキシリトールに変える、寝る前にキシリトールを食べる、運転中や通勤時、家事の時など…生活のプラスにしてみてはいかがでしょう？？