こんにちは！ヴィソラデンタルクリニック衛生士チームです！
今回のセルフチェックは【くいしばり】についてお伝えします☺
くいしばりなんてしていないよ！
歯がすり減っている！
という事が結構あります！
是非皆さんも一度チェックしてみてくださいね！
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〇背筋を伸ばして座り、目を閉じで、唇も閉じてください。
〇朝起きると顎が痛い。だるい。
〇口を開けにくい。
〇肩こり、頭痛がある。
〇歯茎がやせてる。歯の根元が削れている。欠けている。
〇冷たいものがしみる。知覚過敏の症状が長く続いている。
〇歯が擦れて欠けたような痕がある。
〇上あご、下あごにでこぼこ隆起がある。
いかがでしょうか？
1つでもあてはまる方は
是非、歯科医院でのくいしばりのチェックや相談、
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鏡でご自身の歯や歯ぐきをチェックしてみてください！
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