こんにちは！
ヴィソラデンタルクリニック受付チームです
梅雨もまもなく終わり、ついに夏が始まりますね
すでに気温も高くなり、過ごしにくい日が続くかと思いますが、是非検診や治療にお越し頂ければと思います。
（来院後はみのおキューズモールやフードコートでゆっくりして頂くのもいいですね♪）
今回は普段受付で患者さまとお話させて頂く中で、意外と知られていないフッ素入り歯磨き粉の使い方についてお伝えします。
当院でおすすめさせていただいているのが、「Check upシリーズ」の歯磨き粉です。
お子さまから大人の方まで、お使いいただけるものとなっています。
このフッ素とは、虫歯予防効果やまた初期の虫歯に対しての治癒効果（再石灰化）も期待できる、歯にとってはとても大切なものになります
夜寝ている間はお口の中は唾液の分泌も減り、虫歯になりやすい時間帯のため、寝る前の歯磨きでフッ素入り歯磨き粉を使うことは、すぐに取り入れられる虫歯対策です。
そんなフッ素入り歯磨き粉ですが、使い方には意外なポイントがあります。
それは使用後は、しきりに口をゆすぐのではなく、大さじ１杯程度の少量の水で５秒程度ゆすぐということ！
少量の水で少しだけゆすぐことによって、歯磨き粉に入っているフッ素の成分がお口の中に残る為です。
寝る前は、しっかりお口をゆすがれたい方や、洗口液などを仕上げに使われている方は意外と、え？そうなの？と思うかもしれませんね。
もし普段歯磨きを頑張っていても虫歯になりやすい方や、初期虫歯を指摘された方は是非試してほしいです。
プラスワン☆のポイントとしては、歯間ブラシやフロスを使われる方は歯磨き前に通して、しっかりうがい→フッ素入り歯磨き粉で歯磨きをするのもおすすめです
