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歯にやさしい飲み物、やさしくない飲み物

こんにちは!箕面市の総合歯科 ヴィソラデンタルクリニックのアシストチームです

とっても暑い日が続きますね

みなさん、暑い日はつめた~い飲み物やジュース、スポーツドリンクが飲みたくなりませんか?

ジュースが歯に良くないことを分かっていてもどうしても飲みたくなりますよね。

 

今回は歯には良くない飲み物をお伝えします。

歯に良くないのは歯を溶かしてしまう『酸性』の飲み物です。

酸性が強い飲み物はコーラなどの甘~い炭酸飲料、ジュース、スポーツドリンク、

酢の入ったドリンク、フルーツジュース、ワイン、ビール、チューハイなどです。

なるべくお茶やお水を飲んだ方が良いでしょう。

 

酸性の飲み物や食べ物を摂取した時は水を飲んで中和させましょう!

あとストローを使うのも効果的です。

だらだら飲んだり食べたりすると、お口の中で酸性の状態が長く続いてしまうので、

きちんと食事の時間を決めて間食を減らしましょう!

 

もし歯が痛くなったりしみたりする時はご連絡下さいね!

ヴィソラデンタルクリニック (072)-725-1810

 

 

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